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本书从介绍国医大师孙光荣所推崇的“中和”学术思想入手,对当前学界和大众关注的养生保健热点——中医治未病和亚健康进行了系统的梳理,并在此基础上提出了中医养生理念。在丰厚理论的基础上,介绍了由孙光荣国医大师创立的养生保健十口诀。内容上说理清晰明了,层次清晰;内涵丰富,衣食住行面面俱到。语言上通俗易懂,原创养生十口诀读来朗朗上口且便于记忆和实践,易为接受。本书具有极强的可读性和可实践性,能够帮助读者树立
中医14万字
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