第57章 警惕锻炼中的预警信号

运动后出现流汗、疲乏无力、呼吸速度加快等都是正常的生理现象，但是我们也不能够忽视这些现象。如果这些现象持续且越来越严重，可能就预示着我们的健康出现了问题。当我们的身体不适时，它会主动发出信号，尤其...