第19章 滋阴食物——本草送给女性的美容大礼

滋阴润肺的常见食物

许多食物都有很好的滋阴作用。平时常见的银耳、木耳、鸡蛋、鸭肉、甲鱼、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、猪蹄、黄豆、牛奶、甲鱼、乌龟、海参、虾、红枣、猕猴桃、葡萄、胡萝卜...