第七章 手太阳小肠经——拂去阴霾的清洁工

手太阳小肠经起于手小指尺侧端少泽穴，沿手背、上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕肩胛部，左右交会并与督脉在大椎穴处相会，前行入缺盆，深入体腔，络心，沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，至小肠。其分支从面颊部分出，向上行于眼下，至目内眦，经气于睛明穴与足太阳膀胱经相接。

小肠经的主治疾患

小肠经发生病变时，会出现口疮、咽痛、下颌和颈部疼痛、耳聋、目黄，以及小肠经经络所过部位的手肩疼痛；小肠经功能下降，影响到脏腑时，会出现自汗不止、小便赤涩、尿闭、尿血、疝气、心烦胸闷、绕脐而痛等症状；小肠经经气异常时，会出现颈、后脑、太阳穴疼痛，耳鸣，听力减退，便秘，腹泻，呕吐，手足冰冷等症状。

小肠经的保养方法

《黄帝内经》中说，手太阳小肠经在未时（即13点至15点）循行，此时小肠经最旺，是保养小肠经的最好时段。在这个时段多喝水、多喝茶有利于小肠排毒降火。在13点之前吃完午餐有助于吸收营养物质。在日常生活中，采用按摩、刮痧、艾灸等方法对小肠经循行路线进行刺激，将有助于强化小肠的功能，加强营养吸收。