会员
不节食的瘦身餐
更新时间：2020-11-11 18:23:01 最新章节：草莓奶昔
书籍简介
瘦身是当前很多人的刚需，但是对于瘦身的误区和盲点又很多，所以健康的生活方式、健康的食材选择和健康的烹饪方式，可以让瘦身变得更轻松、更安全、更稳定。本书从硬核早餐、元气主食、花样菜入手，搭配汤、补能小点心和越喝越美丽饮品，每一餐都吃得丰富。每餐还贴心指出食材热量以及难易程度的说明，低油、低脂，控制全天热量的摄入，操作简单方便，让读者达到瘦身的目的。
上架时间：2019-11-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
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萨巴蒂娜主编
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