
会员
30分钟读懂《燃脂供能》:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力
更新时间:2021-04-09 21:03:48 最新章节:饮料
书籍简介
你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。
译者:萧信雨
上架时间:2018-09-20 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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