
会员
捏捏就能瘦
更新时间:2019-01-03 08:21:36 最新章节:90天捏瘦行动手册
书籍简介
游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿、大饼脸……如何从根子上解决这些困扰女性的问题?疏经通络是关键。为了避免女性朋友盲目减肥,出现体重反弹或损伤身体的意外,北京中医药大学权威医学女博士从导致女性肥胖的根源出发,针对全天下女性热衷一生的减肥事业,结合专业知识与临床实践,带给读者一种史上最安全、便捷又行之有效的穴位减肥按摩法,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。另外,还针对有肌肤问题及妇科疾病困扰的女性,提出了一套行之有效的按摩调理法。只需10分钟,动动手指头,捏捏就能瘦。从此,让减肥变简单,变轻松。
品牌:凤凰联动
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰联动提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
莫雨平
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员本书从对食物的认识开始,纠正大多数人对减肥的认识误区,并利用作者独创的九宫格健康配餐法,教大家在21天养成易瘦的好习惯,达到健康减肥的目的。内容浅显易懂,形式轻松活泼,是一本教大家科学减脂的健康营养书。瘦身美体12.9万字
- 会员二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键!深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。认知蜕变,重塑美好身体。本书瘦身美体5万字
- 会员本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法,300多种瘦身美体操和生活小窍门,让您瘦身不受罪。减肥贵在坚持,瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量,利用生活中的点滴时间,做上3分钟瘦身操,便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前,甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做,随时随地做运动,轻轻松松瘦下来。配合运动,还有瘦身饮食,31种科学饮食法、40种特效瘦身蔬果和瘦身美体7.8万字